Consigli
I consigli per una corretta igiene orale dal vostro dentista di fiducia a Como
Non dobbiamo pensare che i denti siano separati da tutto il nostro corpo, anzi lo stato di salute del cavo orale influenza la salute di tutto l'organismo. Per prevenire eventuali disturbi basta seguire semplici regole comportamentali, ad esempio gli specialisti del nostro Centro di Como consigliano:
- praticare una dieta sana ed equilibrata
- non assumere frequentemente cibi che contengano elevate quantità di zucchero e cibi appiccicosi
- prediligere cibi di consistenza dura
- evitare di mangiare fuori pasto
- spazzolare correttamente i denti per almeno 2 minuti
- spazzolare correttamente i denti sempre dopo i pasti principali e la sera prima di coricarsi
- utilizzare uno spazzolino dotato di una testina piccola, con filamenti morbidi e punte arrotondate
- per spazzolare correttamente i denti, partire dal fondo della bocca e avanzare lentamente, con movimenti a rullo dalla gengiva verso il dente
- non esercitare troppa forza con lo spazzolino per evitare di rovinare smalto e gengive
- utilizzare dentifrici contenenti fluoro, il quale è in grado di resistere agli attacchi acidi prodotti dalla placca batterica
- spazzolare anche la superficie linguale perché qui si depositano i batteri che possono essere causa dell’alitosi
- utilizzare regolarmente il filo interdentale che è lo strumento indispensabile per prevenire carie e disturbi gengivali, i quali molto spesso iniziano proprio dalla zona tra dente e dente
- l’utilizzo irregolare del filo interdentale può causare il sanguinare delle gengive. Ciò significa che è già in corso un processo infiammatorio; con l’uso costante del filo interdentale, questo sintomo scomparirà.
- effettuare controlli dal dentista e dall’igienista due volte l’anno.
Buona igiene orale a tutti con i nostri consigli!
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